October 2013

Finally woken

27. october 2013 at 23:17 | nana |  inside

Neviem čo sa stalo, baby. Vlastne áno, viem čo sa stalo. Som prasa nenažrané. Nenažrané, až to neni pekné a nie je na mňa pekný pohľad. Niečo sa posralo a posralo sa to cez prázdniny. Ako som si mohla myslieť že môžem zrazu len tak všetko hodiť za hlavu? po polročnej snahe! Spravila som si veľmi dlhú pauzu. Veľmi dlhá znamená, že som sa celý august prežierala nanukmi, celý september som žrala všetko čo mi prišlo pod ruku a uvedomila som sa len pred chvíľou, v polovici októbra. Ako - som - mohla?! Bože! Nechápem čo sa to so mnou stalo! Pol roka snahy v riti! Mám naspäť 6kg! Posledný zápis bol 78 a teraz mám 84, zase! Pri mojom žraní to samozrejme mohlo dopadnúť aj horšie ale - preboha - kde som už mohla byť ak by som sa krásne držala plánu? To mi už dnes nikto nepovie.

Ale aj tak, ako som hovorila. Nastupujem na nový, drastický režim. Je nedeľa, zajtra pondelok. Zajtra to bude týždeň čo už zase ako tak dodržujem 3-hodinové chody a malé porcie. Je to drina ovládnuť sa po takom dlhom "oddychu". Dnes, posledný deň som to nevydržala, dala som si čokoládu. Včera zasa koláč. Ale, preboha! Tomu - je - koniec! Odteraz žerem už len ovocie a to čo budem musieť. Žiadne koláče, somariny, sladké, slané. Obedy a ovocie, suchá ryža a olivy, tak to mám rada.

Minulý utorok som si kúpila taký super zápisníček a zapisujem si tam jedlá takže odteraz mám prehľad vždy pri sebe. Asi to nebudeme písať na blog, aj tak mám VEĽMI obmedzený prístup k internetu. Držím sa, držte sa.

POZNÁMKA SAMA SEBE: "Neplač, spravila si chybu ale bude to v pohode. Len to už viac krát nezopakuj, dobre? No, neplač. Verím ti. Dokážeš to, tento raz hej"

Adios, idem plakať.

Ok, ok, posrala som to

26. october 2013 at 8:50 | nana |  inside
Ok, ok, posrala som to, áno? Do polovice prázdnin som sa ešte držala ale ako prišiel august tak som začala žrať všetko možné, zmrzliny, nanuky a bolo mi jedno koľko. No a spametala som sa až teraz. Posrala som to, určite som zase pribrala ale nezdá sa mi, že až tak moc. Teraz mám už zase 5 dní svoj starý režim a brucho mi trochu splaslo a nevyzerá to tak beznádejne. Neviem. Zajtra sa fotím a hodím sem aj váhu tak sa všetko uvidí. Majte sa, kočky.
.
Chudnutie v priamom prenose. Obrovskou podporou v začiatkoch mi bol a doteraz je web Mira Veselého.
.