4|6 - big run

4. june 2013 at 14:36 | nana |  jedálniček
Ra: malé jablko, jahody
De: 2x hruška, tvarohová duetka
Ob: milánska polievka, varené zemiaky
Ol: špagety s olivami, polovica šalátovej uhorky
Ve: špagety s olivami, polovica šalátovej uhorky

Pitie: voda
Pohyb: - beh: 4 koliečka (4x400m=1,6km)
- 30 dňová výzva (brušáky) - deň 1. (30)
- 30 dňová výzva (drepy) - deň 1. (50)
Navyše: ---
 


Comments

1 Mrs.Moustache | Web | 4. june 2013 at 20:45 | React

Máš to hezké! :)

2 Nicolie | Web | 4. june 2013 at 20:52 | React

miluju špagety ! hned bych si dala :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 
.
Chudnutie v priamom prenose. Obrovskou podporou v začiatkoch mi bol a doteraz je web Mira Veselého.
.