11|6 - lemra

11. june 2013 at 14:51 | nana |  jedálniček
Ra: banán, hruška
De: jablko
Ob: varené zemiaky, čínsky šalát
Ol: jablko + banán + jablková výživa s 20 malými piškótami
Ve: cestoviny s cuketou a olivami

Pitie: voda, čaj
Pohyb: - 20 minút stacionárny
- 30 dňová výzva (brušáky) - deň 8. (90) - dnes je odpočinok ale vynahradím si to, čo som včera nesplnila
- 30 dňová výzva (drepy) - deň 8. (90) - dnes je odpočinok ale vynahradím si to, čo som včera nesplnila
Navyše: ---
 


Comments

1 Duckie | Web | 12. june 2013 at 13:38 | React

Nemáš toho papání nějak málo? :(

2 nana | Web | 12. june 2013 at 17:24 | React

[1]: neviem, ani sa mi nezdá.. radšej si dám k obedu len zemiaky ako si k tomu prihodiť aj intrácky rezeň

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 
.
Chudnutie v priamom prenose. Obrovskou podporou v začiatkoch mi bol a doteraz je web Mira Veselého.
.