March 2013

Začína nový mesiac!

31. march 2013 at 22:05 | nana
Predsavzatia:
-málo málo málo sladkého
-prechádzky!
-každý deň cviky na brucho
-fotiť sa odteraz každé 2 týždne
-jedlo každé 3 hodiny
-3 litre vody
-prvoradá je zelenina!

V posledných dňoch som porušovala jednálníček a velmi som sa na to na seba hnevala. Zato som však mala množstvo pohybu tak dúfam že som aspon časť kalórií spálila. Bála som sa že priberiem, dnes somsa k váhe dostala až večer tak som to radšej ani neskúšala. Zajtra sa pokúsim odvážiť čo najskôr. Ešte prihadzujem jednu dokumentačnú fotku.

Silueta 2

25. march 2013 at 11:12 | nana

Silueta číslo dva.

Foodporn

25. march 2013 at 10:34 | nana

Plavky, po mesiaci

24. march 2013 at 14:32 | nana
O deň s predstihom, zajtra je to mesiac od vzniknutia prvej fotky a vedľa nej je nová (z dneška).

Odmeny

22. march 2013 at 19:54 | nana
90 kg
nové rifle

80 kg
tetovanie

70 kg
krásne a drahé bikini

60 kg
úžasný pocit :)

Pozri, čo si dokázala - a pokračuj (brucho)

22. march 2013 at 7:25 | nana
Fotka brucha pri ležaní v priebehu zatiať necelých 2 mesiacov :)

Súčasnosť - Sen

21. march 2013 at 17:30 | nana
Lepší názov ma pre tento obrázok ani nenapadá a pritom ho dokonalo vystihuje :)
Tak HURÁ na to!

Nohavice :) osobné thinspo

21. march 2013 at 8:00 | nana
Ahoj :) Kúpila som si nové nohavice. Takže teraz mám nejakú osobnú inšpiráciu ktorú môžem denne sledovať, no, či sa budú povolovať alebo nie :D Skočila som z čísla 44 rovno na 32. Hovorím si, to je sila :D sú mi trochu tesné, aj keď ich zapnem tak mi z nich čo-to trčí. Ale to sa časom spraví :) Nemôžem sa dočkať až sa zbavím toho sádla z bokov. Nižšie sú ešte fotky, jedna spredu, zboku dnes v 32 a na druhom mieste je stará fotka z minulého článku, kde som sa chválila že je mi tá 44 voľná (asi 11 dní späť) :D

Sed - pupok

16. march 2013 at 10:48 | nana
Ďalšia fotka v sede. Myslím, že takto je najlepšie vidieť to zmenšenie, keď je tuk donútený naskladať sa do pneumatík :D Ešte nižšie je jedna postupka, myslím že sa fotím každý týždeň. Alebo tá prvá je ešte staršia. Každopádne - zlepšenie.

Stehná, rozliate aj nerozliate

13. march 2013 at 19:38 | nana
Normálna fotka v sede, jedna s nohami vyloženými na posteli a druhá keď sedím na kraji. Tie nohavice by som si radšej nevšímala, schválne sú to úplne volné šortky.

Ruce nahoru

11. march 2013 at 21:15 | nana
Všimla som si, že ak pri fotení dvihnete ruky, tak vás to opticky zoštíhli. Preto to odtraz nerobím, len si to musím zapamätať :D Chcem vidieť skutočnosť takú, aká je.

Aspoň mi to už tak nekypí

11. march 2013 at 15:53 | nana
Ahojte :) Názov článku hovorí za všetko :D Nejdem sa tu teraz nejako chváliť, veď pri pohlade na fotku ani nie je čím, ale predsa poviem že na tej fotke mi bruško pripadá o mnoho pevnejšie než pred tým. A keď si predstavím, že mi šunky trčali z týchto riflí von, no tak mi je trošku zle :) Hej, mám rifle ktoré nosím už aj možno dajme tomu rok. Takže som ich mala aj vtedy, keď som fotila vôbec prvú fotku na tomto blogu. Stehná obtiahnuté, boky vyliate a cez lítka ich pretiahnuť tak to som si pomáhala rukami. Dnes keď som sa teda odfotila som bola celkom príjemne prekvapená že v týchto nohaviciach už neovísam :D

Oriešky etc.

8. march 2013 at 13:35 | nana
S týmto musím prestať, to je moja smrť. Oriešky, hrozienka, arašidy (nesolené a nepražené!) a takéto veci do hrste a na posedenia čo sa len tak zobkajú. Alebo aj tekvicové semienka, no to je moja závislosť! A čo je najhoršie že majú neskutočné množstvo energie, možno jedno balenie aj za všetky jedlá za celý deň. Už včera som si povedala že s tým prestanem ale dnes som sa do nich zas pustila. Ja som vravela že to nemáme kupovať! Keď je to tu vystavené na stole no čo s tým už narobím. Láka. Musím si zobrať pohár vody a vždy keď si budem chcieť dať, tak sa napijem. No a tento článok píšem práve pre to - aby som mala nejaký skutočný dôvod prečo si nedať, aby som mala zaznamenané, že som si to už raz zakázala :)

Silueta

8. march 2013 at 11:45 | nana
Tá silueta. Je robená priamo z fotky, fotila som sa proti svetlu pri okne takže nič nie je skreslené a na tomto je to aj lepšie vidieť. Normálne niekedy nemôžem uveriť že som si tie boky, to sádlo nad stehnami dokázala až takto vypchať/vyžrať. Veď je väčšie ako samotné nohy :/ vlna-dolina-vlna. No keď sa toho zbavím tak to už bude pomerne v pohode. Ako som sa fotila tak som si na webke nastavila sériové snímanie lebo iank by mi to neišlo a no a fotilo ma to aj ako utekám k oknu. No skoro som umrela, keď som videla ako vyzerám zozadu. Tá riť! No je menšia ako na začiatku :D

Porovnanie, pravobok

7. march 2013 at 22:28 | nana
Mám tu ďalšie porovnanie, najviac sa teším, keď sa pozriem na tú dolnú časť. Proste ten zadok, určite sa viditeľne zmenšil, som si istá :D Aj tá pneumatika pod prsiami, tam kde by mali byť rebrá. A na tom tieni z boku je dobre vidieť ako mi ponad nohavičky visí šunka.
Dnes som obäť bola na turistike. Ty kokos. Ja som na tom asi závislá, normálne mi to chýba keď tam 1-2 dni nejdem. Asi som prešla od závislosti na jedle k závislosti na pohybe :) To sa mi páči :)

Foto v plavkách, po 10 dňoch + hroch

5. march 2013 at 12:06 | nana
No teda, žiadna sláva. Uvidíme neskôr. Je tu jedna fotka v plavkách, pôsobí tak isto ako tá zpred 10 dní, nevidím nijakú pozorovateľnú zmenu. Skúsime to zas niekedy neskôr :) Plus, pridala som fotky ála veľryba na suchu a ešte aj z minulého článku "Podrobnejšie" jednu fotku v sede, kde mi to prekypuje (ale tuším menej) :D

Napodobenina prvej fotky, porovnávačka

1. march 2013 at 8:57 | nana
Prvou fotkou som sa snažila napodobniť podmienky za ktorých som sa fotila prvý krát, aby sa to dalo lepšie porovnať.
.
Chudnutie v priamom prenose. Obrovskou podporou v začiatkoch mi bol a doteraz je web Mira Veselého.
.